02.09.10
15 сентября в санатории «Валуево» состоится семинар для корпоративных заказчиков и представителей туристических компаний 02.09.10 Погодные контрасты чреваты простудой 01.09.10 Сон работе не помеха 31.08.10 Прогулки на свежем воздухе помогают поумнеть 30.08.10 Маленькая зарплата ведет к лишнему весу
|
Время приема пищи - ключевой регулятор метаболических процессовВремя приема пищи - ключевой регулятор метаболических процессов То, когда человек ест, может быть не менее важным, чем то, что именно он ест. К такому выводу пришли медики из Института биологических исследований в Калифорнии. В ходе серии лабораторных экспериментов исследователи установили, что суточные нормы производства гормонов, отвечающих за регуляцию многих обменных процессов, были напрямую связаны с регулярным потреблением пищи в утреннее, дневное и вечернее время. В том случае, если испытуемый пропускал один или несколько приемов пищи, заданный набор гормонов либо не вырабатывался, либо производился в недостаточном объеме.
Таким образом, медики утверждают, что прием пищи выступает в качестве своеобразного регулятора биологических часов человека. По их словам, пища - это не единственный регулятор. Другие регуляторы, такие как общая физическая активность, показатели усталости и прочие факторы тоже регулируют выработку гормонов.
Ученые пришли к выводу, что, тем не менее, ни один из этих процессов не связан с производством такого количества гормонов, как прием пищи. При этом вовсе не важно, что использовалось для ее приготовления - обычная плита, пароварка или микроволновая печь. Можно точно утверждать, что время приема пищи является ключевым регулятором метаболических процессов, подчеркнули эксперты.
По материалам http://medicinform.net/
Рекомендуем
01.09.10 Сон работе не помеха
|










