Часто складывается ситуация, в которой человек прилагает большие усилия для контроля веса, а достичь результата не удается. Для выявления причины применяются различные методы. Наиболее эффективным считается биоимпедансометрия. Способ относительно новый, но уже хорошо себя зарекомендовавший себя в косметологии, спортивной медицине, диетологии.

Биоимпедансометрия – что это за процедура?

Цифра на весах не покажет истинного положения дел со здоровьем. Важна не только масса тела, но и качественный состав в тканях и биологических жидкостях. То есть, соотношение жировой, костной, мышечной ткани, наличие лишней жидкости и районы ее локализации. По сути, выявляется объем лишнего жира и скрытые отеки.

Для многих это очень важно, и не только с точки зрения косметологии. Висцеральный жир повышает риск развития ряда заболеваний, отечность может служить вторичным признаком сбоев в работе сердечно-сосудистой, эндокринной системы.

Процедура проводится при помощи специального аппарата, генерирующего электрические импульсы. При помощи переменного тока специалист получает показатели, которые позже расшифровываются и позволяют определить:

• массу тела без жировых отложений;
• биологический возраст;
• наличие эндокринных нарушений;
• скрытые отеки.

На основании этого рассчитываются допустимые физически нагрузки, определяются условия для возможного развития некоторых патологий, оценивается эффективность комплексной терапии у людей с диабетом.

Кому показано исследование

В профилактических целях его можно проходить всем. Особые рекомендации для исследования состава тела методом биоимпедансометрии даются при:

• ожирении;
• подозрении на метаболические нарушения;
• низкой эффективности терапевтического лечения;
• составлении программы тренировки профессиональных спортсменов;
• болезнях почек и сердца;
• анемии;
• патологиях опорно-двигательного аппарата;
• варикозе;
• травмах;
• нарушениях в работе опорно-двигательного аппарата;
• высокой вероятности остеопороза;
• контроле результативности диетического питания.

Метод востребован в работе эндокринолога, терапевта, кардиолога, диетолога. Обследование может назначаться целью раннего выявления факторов риска.

Как проводится процедура

Биоимпедансометрия тела не занимает много времени. Достаточно нескольких секунд, чтобы получить все основные показатели. Сначала специалист вносит в карту данные о весе, росте, обхвате груди, бедер и талии. Затем человека укладывают на кушетку, обрабатывают точки крепления датчиков на руке и ноге спиртовым раствором. Используется 2 вида электродов: стикеры и клипсы. Они равноценны по функциональности, цена на проведение биоимпедансометрии от этого не зависит.

Врач закрепляет датчики на определенных точках и на 10 сек. запускает импульсы переменного тока, автоматически фиксируется величина сопротивления. Данные выводятся на экран аппарата, результат выдается в виде нескольких таблиц и графиков. Никаких ограничений после проведения исследования у пациента нет.

Основные показатели расчета результата анализа тела

После получения данных делаются выводы по нескольким важным для здоровья направлениям.

1. Общий объем жидкости и зоны ее перераспределения. В норме показатель должен быть в пределах 45-60% от общего веса. Меньше - обезвоживание, больше - отечность. Нужно обращать внимание и на локализацию в тканях и кровотоке. Так, удается вовремя заметить загущение крови и предотвратить инсульт, образование тромбов.
2. Второй по важности параметр - индекс массы тела. Ожирение уже стало привычной проблемой для тех, кто не успевает питаться правильно и рационально, ведет малоподвижный образ жизни и пренебрегает физическими нагрузками. Но есть здесь и свои нюансы. Например, исследование биоимпедансометрия сразу покажет, если излишек веса идет за счет неправильной циркуляции жидкости и ее чрезмерного накопления. В этом случае удается быстро сдвинуть с "застывшей точки" процесс похудения, поскольку начинать нужно не с устранения жира, а с выведения лишней воды. Второй аспект, который редко учитывают - недостаток веса, который указывает на анорексию. Этот вид пищевого поведения очень опасен, в некоторых случаях, при потере 50% массы тела начинается необратимая дистрофия внутренних органов, что приводит к инвалидности и летальному исходу. Поэтому к результатам обследования нужно отнестись с определенной долей внимания и, при необходимости, принимать срочные меры к исправлению ситуации.
3. Скорость обмена веществ важна при расчете программы тренировок и подборе терапии при различных эндокринных нарушениях. Измеряется в состоянии покоя.
4. Клеточная масса должна составлять 75-80%. Это принципиальный показатель для тех, кто проходит программы детоксикации и похудения. Нехватка предупреждает о нарушениях в работе или структуре внутренних органов.
5. Мышечная масса. Интересна для спортсменов и людей, которые стараются перейти на здоровый образ жизни. Данные отражают норму или указывают на факторы, мешающие набрать нужные 40%. Если идет дефицит, то нужно пересматривать свой рацион, режим дня и уровень физической нагрузки.
6. Норма жировой массы зависит от пола. Для женщин показатель составляет 20-30%, у мужчин он в пределах 15-20%.
7. Очень важен индекс плотности костной ткани. Он указывает на вероятность переломов и развития остеопороза.

Если нужно отследить динамику изменений, то рекомендуется проводить повторное обследование не раньше, чем через 2-3 месяца.

Биоимпедансометрия на базе санатория Южное Взморье

Многие обследования желательно выполнять комплексно. Это касается и первичной биоимпедансометрии, анализ тела - это первый шаг, выявляющий наличие проблем и указывающий направление дальнейших исследований. Удобнее и рациональнее такие процедуры проводить в санатории.

Если хочется полноценно отдохнуть, привести в порядок тело и нервы, улучшить свое самочувствие и создать запас внутренней энергии, то стоит совместить санаторно-курортное лечение с климатотерапией и получением новых впечатлений. Это прекрасно удается тем, кто приезжает в санаторий Южное Взморье. Он считается одним из старейших в Большом Сочи, находится в Адлере, обладает современной диагностической базой, предлагает отдыхающим номера повышенного комфорта, соответствующие всем современным стандартам.

Корпуса расположены в парке с реликтовыми растениями, совсем недалеко от берега моря. Галечный пляж удобный, широкий и полностью безопасный. Курортный комплекс работает круглый год, к услугам отдыхающих бассейны, крытый и открытый, спортивные, волейбольные и теннисные площадки, киноконцертный зал, СПА программы, массажные и косметические услуги.

На базе санатория предлагаются уникальные детокс программы, рассчитанные на 1 или 2 недели. Они включают полное предварительное обследование, необходимое не только для того, чтобы выявить имеющиеся проблемы со здоровьем, но и определить их причины. Для этих целей идеально подходит биоимпедансометрия, дающая исчерпывающую информацию о соотношении компонентов тела. Затем формируются рекомендации по питанию, режиму тренировок, диетотерапии. На основе данных могут быть заменены некоторые базовые СПА процедуры на другие, более подходящие в данном конкретном случае или добавлены дополнительные пункты в уже имеющийся перечень.

Преимущества оздоровительных программ в санатории:

• постоянный контроль самочувствия со стороны специалистов;
• подбор наиболее эффективных омолаживающих методик;
• комплексный подход к вопросам улучшения состояния;
• отсутствие повседневных забот;
• возможность полностью сосредоточиться на вопросах оздоровления;
• приятная, комфортная обстановка;
• моральная поддержка других участников детокс программы.

Расписание процедур составлено таким образом, чтобы оставалось время на прогулки по парку и берегу моря, посещение достопримечательностей Адлера.

Цены

Наименование услуги	Розничная цена
Биоимпедансметрия на аппарате "Медасс"	750 руб.
Интерпретация Биоимпедансметрии	600 руб.

Преимущества исследования

Это безболезненно, занимает немного времени, не требует глобальной подготовки и длительного восстановительного периода. В списке достоинств:

• получение большого количества ценной информации;
• отсутствие необходимости нарушения кожных покровов;
• проводится столько раз, сколько необходимо;
• не вызывает неблагоприятных последствий.

Результаты предоставляются в удобной наглядной форме.

Часто задаваемые вопросы

Процедура биоимпедансометрии относительно новая, не всегда люди знают, что от нее ожидать. Вполне предсказуемо, что возникают вопросы.

Какие могут быть противопоказания?

Исследование не влияет на жизненно важные процессы и не наносит организму вреда, поэтому разрешено практически всем. Единственное абсолютное противопоказание - наличие кардиостимулятора. В работе используется переменный ток, что может повредить прибор и вызвать угрозу жизни. Также желательно не проводить обследование при беременности. Организм женщины и так в этот период испытывает значительные перегрузки, и усугублять состояние не стоит. Исключение составляют ситуации, в которых вероятная польза значительно превышает гипотетический вред.

Биоимпедансометрия для худеющих

При планировании диеты нельзя предсказать заранее, насколько эффективной она будет. Дело в особенностях организма человека. Неправильно подобранная система спровоцирует потерю не жировой, а мышечной ткани, что не соответствует поставленной цели. Параметры можно отследить при помощи исследования, вовремя скорректировать режим и принципы питания.

Как подготовиться к процедуре?

Нужно учитывать, что показатели будут значительно различаться в покое и при нагрузке, а значит, требуется при отслеживании динамики всегда соблюдать одни и те же условия. За эталон берется спокойное состояние. Для этого рекомендуется в день проведения исследования отказаться от любых физических нагрузок, не принимать пищу за 3 часа до посещения кабинета врача.

За 30 минут до процедуры нужно сходить в туалет, прием мочегонных прекратить за неделю, чай, кофе и спиртное не стоит пить за 48 часов до запланированного исследования. Необходимо снять все украшения и пирсинг, иначе они будут искажать сигналы. Желательно надеть одежду из натуральных тканей. Перед размещением на теле электродов специалисты советуют полежать 7-10 минут, расслабиться, дышать в свободном темпе, размеренно. После процедуры можно сразу приступать к повседневным делам.

Обнаружение висцерального жира

Подобные отложения очень опасны для здоровья, снижают функциональность внутренних органов, провоцируют появление различных расстройств. Обнаружить висцеральный жир невооруженным глазом невозможно. Человек может иметь худощавое пропорциональное телосложение, но при этом неправильно питаться, а излишки будут откладываться внутри, без образования проблемных зон. В этом случае именно биоимпеданс поможет на ранней стадии обнаружить нарушение и предотвратить развитие осложнений путем коррекции рациона.

Почему рекомендуют спортсменам?

Это требуется для качественного наращивания мышечной массы, поскольку показатели весов достаточно относительные. В данном случае преимущество процедуры в ее полной безопасности для организма. Нет ограничений в количестве сеансов в неделю или месяц, а значит, удобно отслеживать изменения в динамике, своевременно корректируя питание, уровень и интенсивность нагрузок.

Какова эффективность в период менопаузы?

При снижении активности репродуктивной системы начинаются комплексные изменения в женском организме. Они сопровождаются масштабной гормональной перестройкой, что влияет на многие процессы и, в том числе, на способность усваивать и накапливать кальций. Это отражается на состоянии костной ткани. Именно у женщин высок риск развития остеопороза. Результатом становится повышенная вероятность получения переломов и длительная реабилитация после них. Стоит учесть, что быстро исправить ситуацию с состоянием костей не удается, в терапии используются препараты накопительного действия, поэтому очень ценна возможность ранней диагностики проблемы. И в этом помогает биоимпедансометрия.

Зачем делать биомпедансный анализ при отсутствии проблем с весом?

Оптимальные показатели массы тела не равны правильному соотношению мышечной, жировой и костной ткани. Не стоит забывать и о скрытых отеках, за которыми может маскироваться анемия или ожирение. Процедура может подтвердить отсутствие причин для беспокойства или на ранней стадии выявить патологию либо предпосылки к ней. А бороться с нарушениями гораздо проще в самом начале, а еще, лучше, эффективно предупреждать их.

Как часто нужно делать обследование?

Методика абсолютно безопасна, ограничений по соблюдению перерывов между процедурами нет. Для оценки динамики при долгосрочных программах рекомендуется проводить процедуру раз в 2-3 месяца.

Как заказать путевку?

Если запланирована поездка в санаторий и уже определена дата желаемого заезда, то можно оформить заявку с любого устройства с выходом в интернет. На официальном сайте размещена форма, для ее заполнения понадобится буквально несколько минут. Важно оставить контактный телефон для связи оператора с клиентом и уточнения всех необходимых нюансов. Заказ на путевку также можно сделать по телефону в Москве в мессенджере или посетить наш офис лично, заодно уточнив, как проводится биоимпедансометрия.