Детокс выходные становятся все более популярны. Отпуск только раз в год, зато возможностей улучшить свое самочувствие, посвятить время себе и очистить организм от накопившегося негатива в субботу и воскресенье гораздо больше. Такая мера не позволит достигнуть концентрации токсинов критичного уровня, предотвратит зашлакованность, снимет усталость и подарит шанс замедлить возрастные изменения, получив в качестве бонуса массу приятных впечатлений.

Детокс выходные – что это такое?

Это специальная короткая программа интенсивного очищения организма. В выходные стоит отказаться от всех вредных привычек, провести специальные процедуры, направленные на выведение токсинов и шлаков из организма. Наиболее эффективны такие мероприятия после комплексной детоксикации. Полностью наладить работу организма за 2 дня сложно, а в качестве профилактики и поддержки детокс выходные – это оптимальный вариант.

В современном мире, с его неблагополучной экологией, пищей, в которой высока концентрация вредных веществ, постоянными стрессами и невозможностью полноценного отдыха в течение недели очень важно обеспечить организму небольшую передышку, восполнить внутреннюю энергию и устранить хотя бы часть токсинов.

Зашлакованность приводит к развитию различных недомоганий и патологий. Замечено, что после детоксикации:

• стабилизируется психоэмоциональный фон;
• улучшается сон;
• прекращаются вспышки раздражительности;
• нормализуется пищеварение;
• снижается интенсивность аллергических реакций;
• появляется возможность контроля аппетита;
• кожа очищается, а волосы приобретают естественный блеск и эластичность;
• уходит усталость и опустошенность;
• наблюдается прилив сил и стремление к активным действиям.

Детокс выходные позволят скорректировать вес, улучшить самочувствие и настроение, настроиться на продуктивную работу в течение недели.

Показания

Определить, что организму требуется помощь, достаточно просто. Если участились простудные заболевания, ни на что нет сил и ничего не хочется, не видно поводов для радости, окружающие раздражают, а ночной сон не приносит долгожданного отдыха, то пора планировать детокс выходные.

Также сигналом к тому, что организм зашлакован и не справляется вс возросшей нагрузкой, могут послужить:

• потеря контроля над аппетитом;
• утрата самообладания в стрессовых ситуациях;
• длительные периоды тоски;
• обострение аллергических реакций;
• беспричинные головные боли, которые не снимаются анальгетиками;
• тяжесть в ногах;
• отеки;
• неприятный запах изо рта;
• стремление к одиночеству;
• навязчивые негативные мысли;
• ухудшение состояния волос, кожи, ногтей.

Могут обостриться уже имеющиеся заболевания, иногда появляются новые тревожные симптомы. Это все указывает на истощение внутренних резервов организма, а пока он зашлакован, притока энергии нет, значит, ему нужно помочь, проведя краткую детокс программу.

Особенности отдыха в Подмосковье

Выходные – это не так много, как хотелось бы, но и не мало, если стоит цель – улучшить свое самочувствие, затормозить возрастные изменения, получить заряд бодрости. Для этого не понадобится уезжать далеко и надолго.

В Подмосковье много живописных мест, при этом отсутствует акклиматизация, поскольку климатический пояс не меняется, не нужно тратить много времени на дорогу, а все условия для спокойного восстановления здоровья и душевного равновесия есть.

Большое количество достопримечательностей, природных и исторических не дает заскучать, а при отдыхе в санатории оздоровление успешно сочетается с насыщенной культурной программой. Важное достоинство – доступные цены при высоком уровне комфорта. Не придется ждать отпуска, чтобы подарить себе незабываемые дни, наполненные спокойствием и обилием позитивных впечатлений.

Санаторий Валуево – полезный отдых выходного дня

Этот уникальный санаторно-курортный комплекс находится практически рядом с мегаполисом, всего в 10 км. И в то же время, приезжая сюда, люди моментально забывают о суете большого города, текущих проблемах и огорчениях. Причина в красоте старинного парка, соразмерности и гармонии зданий, где за фасадами начала 19 века скрывается современный комфорт и новейшее лечебно-диагностическое оборудование.

Рядом протекает река Ликова, на территории расположены несколько прудов, вокруг стоит потрясающая тишина, едва разбавленная шелестом листвы и голосами птиц. В свое время в стенах этой усадьбы снимались кадры известных фильмов «Гусарская баллада», «Война и мир». Санаторий работает в круглогодичном режиме и зимой здесь также красиво, как и летом.

Специализация оздоровительного комплекса – невралгические расстройства, заболевания опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы. Особая гордость – система соляных шахт. Предлагаются программы омоложения и оздоровления от компании Натурамед, основанные на детоксикации натуральными средствами.

К услугам отдыхающих:

• комфортабельные номера;
• широкий перечень оздоровительных процедур;
• современная диагностическая аппаратура;
• диетическое питание;
• бассейны;
• кинозал;
• каф;
• бильярд;
• библиотека;
• фито-бар;
• сауна.

В дополнение к этому идет климатотерапия. Пусть это не морское побережье, но целебный воздух присутствует. В парке проложены прогулочные маршруты, посильная физическая нагрузка рекомендована для усиления эффекта детокс-программ, а эстетическое наслаждение от цветущих липовых аллей или осеннего разноцветья, зимних красот или летнего буйства красок на ухоженных клумбах гарантировано.

В штате санатория работают опытные сотрудники. Внимательно отсле�