Лечение хронической усталости в санатории
Хроническая усталость – заболевание, с которым часто сталкиваются жители больших городов. Ошибочно считать, что эта болезнь встречается только у людей, занимающих руководящие должности. С ней может столкнуться даже подросток, не говоря уже о людях, которые проводят большую часть времени на работе.
У неё есть целый ряд симптомов, но большинство из них не так ярко выражены, чтобы пациент обратился к специалисту при их обнаружении. Однако они способны существенно снизить качество жизни. Но не стоит бить тревогу, если некоторые симптомы начали проявляться. С заболеванием можно и нужно бороться. Один из проверенных методов – санаторий от хронической усталости, готовый предложить специальную программу по её лечению.
Причины появления хронической усталости
Хроническая усталость преследует многих людей. Ее возникновение связано с ресурсами организма, которые исчерпывают себя. В результате не хватает жизненных сил на выполнение обычных дел, привычной работы. На фоне подобного состояния нередко присоединяются различные болезни.
Причины хронической усталости:
- работа по сменам с нарушением жизненного ритма, сна;
- нарушение пищевого, водного режима;
- значительные умственные и психические нагрузки;
- продолжительный, сильный стресс;
- гормональные изменения, например, в период менопаузы.
Существует и более серьезные причины усталости – это болезни внутренних органов, эндокринные патологии, онкология. В подобном случае без квалифицированной помощи, чтобы понять истинную причину упадка сил, не обойтись.
К признакам хронической усталости относятся:
- снижение работоспособности;
- плохое настроение;
- снижение иммунитета, что выражается в частых простудных болезнях;
- головная боль;
- сонливость;
- беспричинная утомляемость;
- отсутствие желания заниматься привычными делами.
Эти проявления являются сигналом к тому, что пора обратить внимание на состояние здоровья. Нередко достаточно сменить обстановку, восстановить силы и признаки усталости проходят. Для этого подойдет отдых и лечение в санатории.
Синдром хронической усталости – что это такое?
Хроническую усталость вызывают плохая экология, постоянный стресс, неправильное питание и несбалансированная рабочая нагрузка. Организм какое-то время расходует внутренние ресурсы на работу в прежнем темпе, но со временем перестаёт справляться. Человек начинает испытывать недомогания и дискомфорт. Среди явных признаков хронической усталости:
- Сниженная работоспособность и упадок сил;
- Плохое настроение без объективной причины;
- Ослабленный иммунитет;
- Головные боли;
- Повышенная температура тела;
- Сонливость или, напротив, бессонница;
- Быстрая утомляемость даже в выходные дни;
- Апатия и нежелание заниматься любимыми делами.
Все эти признаки свидетельствуют о том, что необходимо обратить внимание на своё здоровье. Обычного отдыха часто недостаточно для восстановления, но оптимальным вариантом может стать санаторно-курортное лечение.
Методы лечения хронической усталости в санатории
Прежде чем направлять отдыхающего на процедуры, врачи санатория предлагают сдать необходимые анализы. Они помогут выявить противопоказания и исключить из списка терапевтические мероприятия, которые могут повредить здоровью человека.
К услугам отдыхающих различные лечебные и SPA-процедуры, среди которых:
- Расслабляющий и тонизирующий массаж;
- Контрастный душ;
- Прессотерапия;
- Дерматологические ванны;
- Инфракрасная сауна;
- Различные обёртывания: шоколадное, водорослевое и другие.
У гостей санаторно-оздоровительного комплекса всегда есть возможность получить необходимую физическую нагрузку. Для этого на территории санатория открыт тренажерный зал и бассейн, проводятся занятия по дыхательной гимнастике.
Важная составляющая лечения – правильное питание. Диета для гостей санатория подобрана таким образом, чтобы в пище было достаточное количество белков, жиров и углеводов. Каждый из посетителей санатория ежедневно получает порцию фитосбора – отвара целебных трав, благотворно влияющего на организм. Для желающих также проводятся консультации по здоровому питанию.
Что входит в программу лечения хронической усталости
Как бороться с хронической усталостью? Достаточно приехать в наш санаторий.
В первую очередь в стенах санатория проводится диагностика. Она подразумевает использование различных современных эффективных методов с целью определения показателей здоровья, выявления болезней. На основании полученных данных для лечения хронической усталости у женщин и мужчин назначаются подходящие процедуры. К некоторым из них относятся:
- лечебные ванны;
- душ Шарко;
- подводный душ;
- классический массаж;
- прессотерапия;
- различные СПА-процедуры.
Отдельного внимания заслуживает физкультурно-оздоровительные мероприятия, которые включают:
- скандинавскую ходьбу;
- терренкур;
- дыхательную гимнастику;
- плавание в открытом и закрытом бассейне и др.
Некоторые занятия могут поводиться с инструктором, а также самостоятельно.
Санаторий от хронической усталости Южное Взморье
Наш санаторий находится на берегу моря в одном из лучших курортных городов России – Сочи. Не зря сюда стремятся приехать отдыхающие, чтобы поправить здоровье, в то числе, снять синдром хронической усталости.
Природные лечебные ресурсы давно используются для лечения и профилактики заболеваний, а также для организации оздоровительного отдыха. Климатотерапия – один из эффективных методов, помогающих устранить хроническую усталость. Этот метод лечения хорошо изучен, является частью медицинской науки.
К основным факторам, которые благотворно влияют на организм, относятся:
- температура воздуха;
- влажность;
- давление;
- инсоляция;
- положение местности над уровнем моря.
В Сочи субтропический климат. Для него характеры: повышенная влажность, преобладание солнечных дней, среднегодовая положительная температура – 15 градусов. Климат прекрасно подходит для того, чтобы устранить упадок сил в любое время года.
С мая по октябрь самой природой созданы все условия для талассотерапии, то есть сочетания морского купания с воздушными ваннами. Подобное мероприятие в 100% случаев эффективно при хронической усталости у мужчин и женщин.
Отдельного внимания заслуживает аэротерапия, или вдыхание морского воздуха. Он насыщен морскими солями, ионами, кислородом, которые нормализуют функционирование центральной нервной системы.
Энергия солнца располагает к гелиотерапии. Умеренное воздействие солнечного света:
- повышает иммунную защиту;
- активирует обменные процессы;
- улучшает кроветворение;
- положительно влияет на нервную систему.
Не только солнце, но и вода восстанавливает силы. Купание в море нормализует тонус мышц, восстанавливает жизненные силы, положительно влияет на сон, аппетит.
Именно в Сочи для восстановления сил может использоваться не только пляжный отдых, но и горнолыжный курорт высокогорных районов. Чистый воздух в сочетании с другими природными факторами местной природы помогут восстановить самочувствие.
Эффективность лечения
Чтобы ощутить результат терапии, нужно провести на отдыхе не меньше недели. Лечение хронической усталости в санатории улучшить психоэмоциональное состояние, нормализовать обмен веществ, избавиться от отёков и перейти на более здоровое питание. Благоприятный климат и свежий воздух в сочетании с оздоравливающими процедурами помогают улучшить состояние кожи. После отдыха в санатории ощущение постоянной усталости и напряжения пропадает.
Если вы не знаете, какой санаторий от хронической усталости выбрать, обратитесь за консультацией к нашему менеджеру. Специалист подробно расскажет о действующих предложениях и поможет приобрести путёвку.
Как заказать путевку?
Для того чтобы заказать путевку, необходимо оформить заявку. Позвоните, и мы ответим на все вопросы, которые касаются оформления нужных документов. Вместо звонка связаться с нами можно, используя способы, к которым относятся:
- форма обратной связи на сайте;
- мессенджеры;
- непосредственное посещение офиса.
Ждем вас! После эффективного отдыха и полезных для организма процедур пропадет усталость, появится работоспособность, желание жить, работать, заниматься любимыми делами!