Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны — это профилактическая процедура, благодаря которой улучшается мозговое кровообращение, уменьшается мышечное перенапряжение в районе плеч, лопатки и шеи. Также массаж оказывает седативное и тонизирующее действие на работу внутренних органов. Правильно подобранная техника лечения, может стабилизировать артериальное давление, справиться с бессонницей, или просто улучшить общее самочувствие всего организма. Массаж воротниковой зоны – это, в первую очередь, лечебный массаж, и, как и любая другая лечебная процедура, он имеет свои показания и противопоказания.
Показания к проведению процедуры
Показанием к массажу воротниковой зоны является:
- общая усталость;
- напряжение мышц шеи и плечевого пояса из-за длительного нахождения в сидячем положении (сидячая работа, учеба);
- болезненные ощущения в области верхней части спины и шеи, если они имеют чисто «мышечный» характер и не связаны с воспалительными процессами;
- шейный остеохондроз;
- травмы шеи и шейного отдела позвоночника (не в острый период);
- сидячий образ жизни;
- гиподинамия;
- нарушения сна, снижение общего тонуса, снижение уровня работоспособности.
Массаж шейно-воротниковой зоны эффективно устраняет головную боль, избавляет от чувства усталости.
После курса процедур длительностью, по крайней мере, в неделю, нормализуется сон и значительно повышается работоспособность.
Эффективность массажа шейно-воротниковой зоны
Польза массажа шеи и головы обусловлены следующими механизмами: механическое воздействие на мышцы шеи и плечевого пояса, расслабляет их. Это снимает чувство усталости и напряжения. Массаж улучшает микроциркуляцию крови в шейно-воротниковой зоне, что помогает уменьшить болевой синдром в случае наличия отека, или скопления молочной кислоты; благодаря тому, что мышцы шеи расслабляются, улучшается кровоснабжение головного мозга. Именно этот эффект помогает устранить головную боль и нормализовать сон; воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные в этой области, улучшает работу внутренних органов.
Санатории с программами лечения НатураМед
