Чай для очищения организма

Чай для очищения организма - довольно популярный способ детоксикации. Он не наносит вреда и действует бережно, что особенно ценно при сильной зашлакованности, когда любые агрессивные методы неприемлемы.

С возрастом в кишечнике накапливается значительная доля шлаков и токсинов. Это неизбежно, к подобному подталкивает не только образ жизни, но и внешние условия. Иногда самочувствие резко ухудшается и это сигнал о том, что нужна помощь. Не стоит бежать в аптеку, там тоже нет панацеи от всех болезней. Гораздо лучше обратиться к силе природы, используя натуральные ингредиенты и средства на их основе.

Содержание:

• Когда требуется очищение организма?
• Чистка организма с помощью травяного чая
  • Чистка крови
  • Очищение кишечника
  • Очищение легких
  • Очищение печени
  • Очищение почек
• Правила чаепития для очищения организма
• Рецепты очищающих чаев
• Противопоказания
• Почему очищение организма лучше проводить в санатории?

Когда требуется очищение организма?

В современном мире детоксикация - не прихоть, а необходимость, если хочется дожить до преклонных лет, сохранив активность, привлекательность и высокий жизненный тонус. Вывод шлаков и токсинов вернет человека к здоровой жизни, нормализует все обменные процессы, позволит чувствовать себя бодрым. Стоит учесть, что зашлакованность является косвенной причиной развития многих болезней от нарушения работы ЖКТ до косметологических проблем. В числе самых опасных веществ:

• канцерогены;
• красители;
• соли тяжелых металлов;
• нитраты в большом количестве;
• остатки минеральных удобрений;
• метаболиты гормонов.

При различных сбоях в системе очистки воды в нее попадают химические и промышленные отходы, а также реагенты. В малых количествах организм с ними справляется, но если бедствие приобрело размеры катастрофы, то необходима сторонняя помощь для запуска программы самоочищения. В роли подобного активатора отлично работают травяные чаи для очищения организма.

Признаками того, что необходимо детоксикация, являются:

• снижение иммунитета;
• беспричинные головные боли;
• острая реакция на смену погоды;
• скачки настроения;
• повышенная раздражительность;
• внезапно появившаяся аллергия;
• нарушения стула в обе стороны;
• бессонница;
• тошнота в течение дня;
• тревожность;
• синдром хронического усталости;
• потеря интереса к окружающему;
• отсутствие энергии на повседневные дела и общение;
• быстрый набор массы тела.

В зависимости от индивидуальных особенностей могут появиться одышка, проблемы с суставами, обострение хронических заболеваний. Это признак того, что в организме скопилась предельная концентрация токсинов и пошло отравление изнутри.

Чистка организма с помощью травяного чая

При выборе методов очищения необходимо учесть, что шоковая терапия в данном случае не приемлема. Желательно обеспечить постепенное растворение и вывод шлаков, при этом сочетая процесс с укреплением и повышением иммунитета, выносливости. Именно так действуют растительные композиции, призванные поддержать и очистить организм. При этом для каждой системы требуется свой состав.

Чистка крови

Как только выделительная система не справляется с выводом токсинов, моментально ухудшаются показатели крови, а это опасно, поскольку вместе с кровотоком опасные вещества быстро разносятся по всему организму, оседая не только в кишечнике, но и в тканях. Среди растений, которые запускают очищение крови:

• ромашка;
• корень лопуха;
• крапива;
• березовые листья и сережки;
• одуванчик.

Завариваются отдельные травы или готовятся многокомпонентные смеси. Такой чай с легкостью заменит привычный черный, при этом обладая тонизирующим, противовоспалительным эффектом.

Очищение кишечника

Это очень сложная задача. С одной стороны, необходимо вычистить все накопившиеся токсины, которые провоцируют застой и гниение, а с другой - не уничтожить полезные бактерии, иначе в результате разовьется дисбактериоз. И здесь снова преимущество за травами. Аптечные препараты действуют слишком прямолинейно, тотально. Избирательности от них ждать трудно. Зато мягкий эффект травяного чая будет заметен уже через несколько дней. Стоит помнить, что все продукты состоят только из натуральных компонентов, поэтому имеют накопительное действие. Тем не менее, самочувствие улучшится уже через 5-7 дней, если заваривать пустырник, семена льна, сенну или зеленый чай. Такой настой обладает слабительным и мочегонным действием, что ускоряет процесс детоксикации.

Очищение легких

Проблемы с дыханием, уменьшение объема действующей части возникают из-за загазованности атмосферы, процесса вдыхания дыма при нахождении рядом с курильщиком, длительного пребывания в замкнутом помещении с плохой вентиляцией. Внутри скапливается слизь с высоким содержанием токсинов. Многие отхаркивающие аптечные средства не действуют должным образом. Зато травяные составы, например, из равных долей подорожника, цветков вероники и коровяка отлично справляются с задачей.

Очищение печени

Этот многофункциональный орган служит главным фильтром, вырабатывает несколько видов гормонов, участвует в процессе расщепления токсинов и ускоряет их вывод и при этом не дает о себе знать болевыми ощущениями до момента обширного поражения. Чтобы не допустить подобного, желательно регулярно устраивать разгрузку и чистку печени. Из овощных соков этому способствует свекла, из трав эффективны те, что обладают желчегонным эффектом:

• анис;
• одуванчик;
• алтей;
• укроп;
• лесная земляника;
• рыльца кукурузы;
• расторопша;
• базилик.

Можно составлять сборы самостоятельно или приобретать уже готовые, которые обладают не только мощным действием, но и приятным вкусом.

Очищение почек

Детоксикация обязательно должна включать меры по выведению токсинов из выделительной системы. Пока она не заработает в полную силу, все попытки борьбы со шлаками будут иметь половинчатый успех. В этом случае также выбираются травы с мочегонным эффектом.

Важно: при мочекаменной болезни перед началом детоксикации необходимо посоветоваться с врачом.

Чаще всего смеси составляются из шалфея, душицы, плодов шиповника и березовых листьев. Недели будет достаточно для нормализации работы системы. Желательно одновременно с проведением курса принимать препараты калия, чтобы не ослабить сердечно-сосудистую систему.

Правила чаепития для очищения организма

Чаще всего рекомендуется двухнедельный курс, оптимальное количество напитка составляет 400-500 мл. в день. Можно его разделить на несколько приемов в течение дня. Если хочется улучшить вкус, то разрешается добавить ложечку меда, сахар использовать нежелательно.

Напиток заваривается как обычный чай, настаивать его нужно примерно 5-10 минут, пить в теплом виде, неторопясь, маленькими глотками. Чаи для очищения организма от шлаков при отсутствии других рекомендаций пьются утром, за 30 минут до завтрака. В течение дня график более свободный.

Рецепты очищающих чаев

Для приготовления целебных напитков можно использовать как отдельные травы, так и смеси, собрав их самостоятельно или приобретя в готовом виде. Выбирать стоит, исходя из своих вкусовых предпочтений и поставленной цели.

1. Листья и ягоды смородины активизируют работу почек, обладают приятным ароматом и мягким вкусом. Такой чай рекомендуется пить при гипертонии, метеозависимости, спазмах сосудов головного мозга, высоких показателях холестерина. Готовится он очень просто. Необходимо взять в равных долях листья и ягоды смородины, добавив к ним такое же количество сушеных плодов шиповника. Смесь заливается кипятком, настаивается не менее 10 минут. Выпивается в течение дня по половине чашки перед каждым приемом пищи.
2. Напиток из листьев лавра требует более длительной подготовки. Он настаивается 3-4 часа, при этом измельченные части предварительно выдерживаются на огне 5 минут на грани кипения. Курс приема 3 дня.
3. Чай из цедры лимона - великолепное противовирусное и антиоксидантное средство. На вкус приятен, несет в себе заряд бодрости и хорошего настроения, устраняет депрессию и улучшает аппетит, стимулирует вывод токсинов из кишечника. Отлично сочетается с ложечкой меда. Цедра заливается кипятком, выстаивается 5 минут под крышкой. Принимать рекомендуется в течение 2 недель, особенно в период межсезонья.
4. Календула хорошо известна как противовоспалительное и очищающее средство. Цветки можно заваривать в сухом или свежем виде. Напиток укрепляет сосуды, снимает воспаление, устраняет засоры в кишечнике, обеззараживает и подавляет процессы гниения, убирая неприятных запах изо рта. Рекомендован при холецистопанкреатите, болях в желудке, при повышенном риске образования камней. Заваривается из расчета 2 сл. ложки сырья на поллитра воды. Перед приемом настой процеживают.
5. Тибетский сбор. Он многосоставной, имеет широкий спектр применения. Поскольку элементов в нем много и они должны быть в строгих пропорциях, лучше купить готовый состав. В результате употребления повышается иммунитет, ослабляются аллергические реакции, эффективно чистится печень и почки.
6. Смесь из медуницы с подорожником поможет решить серьезные проблемы с легкими даже у курильщиков, стимулируя выход никотиновых смол и других токсинов, очищая дыхание и возвращая бронхам функциональность.
7. Лучший чай для очищения кишечника содержит семена аниса, фенхель, по 1 ложке. В смесь добавляется по 5 частей мелиссы, шиповника и тысячелистника. Этого количества хватит на полный курс. Каждый день заваривают свежую порцию, пить нужно не менее 2 недель.
8. Монастырский сбор также относится к напиткам широкого спектра действия, обладает общеукрепляющим и мочегонным действием, активизирует вывод токсинов из крови. В составе: шалфей, ромашка, тысячелистник, ягоды боярышника и бузины, лещина, зверобой. Можно добавить пару листиков мяты. Заваривается кипятком, пить через пять минут, предварительно процедив.
9. Простой и эффективный чай для очистки организма и активизации иммунной системы содержит всего 3 компонента: лимонную цедру, имбирь, мед. Соотношение компонентов не строгое, подбирается по вкусу. Единственное условие - все элементы должны быть свежими, сушеные теряют половину своих свойств.
10. Быстро избавляет от токсинов и поддерживает работу почек смесь и равных частей корня солодки, тмина, сенны, коры крушины, зеленого чая. Готовится традиционно, в день можно не более 500 мл. напитка.

Выбор широкий, можно найти и другие чаи, которые обязательно придутся по вкусу, потому что очищение организма должно приносить радость и дарить ощущение легкости.

Противопоказания

Список ограничений гораздо меньше, чем у синтетических препаратов. Тем не менее не рекомендуется проводить детокс при беременности и в период грудного вскармливания, а также при индивидуальной непереносимости одного из компонентов чая для очищения организма.

Травяные смеси можно собирать самостоятельно, как и сами растения, но нужно учесть определенные правила. Большая часть лекарственных трав наибольшую силу имеет в период цветения, а листья смородины, малины, земляники, березы собирают весной, как только они распустились. Вдоль дорог, около предприятий растения накапливают огромное количество вредных веществ в стеблях и листьях, потому для приготовления лечебных напитков непригодны.

Если нет возможности самостоятельно приготовить безопасный напиток, лучше купить готовую смесь, подобрав нужный состав.

Почему очищение организма лучше проводить в санатории?

Очищение организма в домашних условиях достаточно эффективно, но имеет ряд неудобств. Если предполагается только прием фиточаев, то проблем не возникнет. Когда же планируется комплексный подход к решению вопроса, то санаторный курс гораздо лучше, поскольку:

• каждый отдыхающий проходит предварительное обследование;
• питание только диетическое, уже направленное на избавление от токсинов и шлаков;
• проводится постоянный контроль самочувствия;
• можно посещать дополнительные процедуры, которые ускорять процесс детоксикации;
• при возникновении осложнений будет оказана профессиональная помощь.

Также стоит учесть, что иногда только природных компонентов для достижения нужного результата недостаточно, тогда именно в санатории удобно увеличить интенсивность воздействия на организм, добавив необходимые методы очищения отдельных органов или целых систем. При этом не стоит забывать про витаминно-минеральные комплексы, которые помогут предотвратить потерю ценных элементов, таких как калий, кальций, фосфор при приеме мочегонных травяных сборов.