Техникой точечного массажа считается Восток. Именно там целители никогда не делили человека на органы и системы, а воспринимали как единое целое и чутко отслеживали реакцию тела на локальное воздействие. При этом эффективность акупунктуры настолько высока, что эти методики, в частности массаж Шиацу, постоянно находятся на лидирующих позициях в перечне омолаживающих и оздоровительных процедур.

Точечный массаж Шиацу – описание процедуры

Именно это вид акупрессуры был создан в начале прошлого столетия в Японии, основатель - Токудзиро Намикоши. Базой стал стиль Анма, известный с XIV века. Название складывается из двух слов, в переводе с японского означающих «пальцы» и «надавливание». Методика официально признана в Стране восходящего солнца, западные специалисты относят ее к альтернативным видам медицины. Суть заключается в воздействии на органы и системы через надавливания на определенные биоактивные зоны. Имеет значение приложенная сила, периодичность, последовательность точек. Каждая из них – место выхода нервных окончаний и сосудов. При воздействии улучшается нервно-мышечная проводимость.

Восточные целители считают, что основа здоровья и активного долголетия – правильный ток жизненной энергии по каналам, расположенным в организме. Если путь перекрыт, то начинается застой, ведущий к возникновению недомоганий. Лечить последствия бесполезно, нужно восстановить ток энергии. Это и есть главная задача японского массажа Шиацу. При помощи этой техники массажист стимулирует активность обменных процессов, снимает стресс, ускоряет процесс снижения веса.

Некоторые виды этой методики можно выполнять самостоятельно, но лучше доверить заботу о своем здоровье специалисту. Опытный мастер способен точно подобрать индивидуальный вариант для каждого пациента с учетом его особенностей организма и поставленных целей.

Массаж лица позволяет снять мышечные зажимы, усилить кровоток, устранить предпосылки к отекам, активизировать регенерацию. Таким образом затормаживаются возрастные изменения, улучшается цвет и выравнивается рельеф кожи, повышается ее упругость и эластичность. Устраняются мелкие и сокращаются крупные морщины.

Точечный массаж тела позволяет справиться с болевым синдромом, расширить амплитуду движений при проблемах с суставами, устранить риск развития патологий опорно-двигательного аппарата при наследственной предрасположенности к такого рода нарушениям. А также улучшает общее самочувствие и обеспечивает прилив сил. Эффект ощущается уже после первого сеанса.

Для проведения полноценной процедуры требуются хорошие знания анатомии и опыт. Именно поэтому важно выбирать специалиста, который на достаточно высоком уровне владеет этой техникой.

Виды массажа

Разработано несколько вариантов, которые направлены на решение различных задач.

Дзен-шиацу применяется для расслабления и релаксации, устранения нервного напряжения и улучшения кровотока в головном мозге. Эта техника массажа увеличивает шансы на активное долголетие.

Таосиацу усиливает концентрацию и улучшает мыслительные процессы. Активизирует поступление кислорода к тканям, включая головной мозг.

Цубо сиацу особо востребована при проблемах с кожей. Методика основана на воздействии на определенные меридианы тела через активные точки.

Квантовый массаж приводит к балансу внутренние энергии. Он запускает процессы самовосстановления.

Современный вариант японского массажа представляет собой сплав нескольких техник, обеспечивает не узкое, а комплексное воздействие, помогает замедлить процессы старения, улучшить общее состояние, активизировать регенерацию на клеточном уровне. Используется как самостоятельная методика в лечебных и профилактических целях, включается в комплекс оздоровительных и омолаживающих программ.

Точки для точечного массажа

Универсальной карты расположения биоактивных зон на теле нет. Каждый человек уникален и узор энергетических зон индивидуален. Тем не менее, существуют определенные рекомендации по поиску нужных участков. Если при нажатии чувствуется небольшая болезненность и легкое онемение, но нужное найдено.

Основное правило – движение от центра к периферии, воздействие проводится подушечками пальцев. Оптимальная продолжительность нажатия составляет 5-7 секунд. На основе этого опытный мастер для каждого пациента выстраивает свою, неповторимую, систему работы.

Есть несколько точек, которые отвечают за работу организма в целом. Прилив энергии можно обеспечить, массируя точку, расположенную на 5 см. ниже пупка. Активная зона для снятия головной боли, рассеянности, усталости, находится в области висков и переносицы. Для снижения нервного напряжения достаточно помассировать мочки ушей. Это лучше делать одновременно двумя руками, ориентируясь на собственные ощущения.

Боль в спине устраняется массажем области подколенных впадин. Женщинам, страдающим от болезненных менструаций, стоит взять на заметку точки по центру лба и подбородка. Это так называемые «зоны скорой самопомощи». Для более тщательной проработки проблемы нужно обращаться к специалисту и проходить курс процедур, количество и продолжительность которых определяется индивидуально.

Показания

Японский массаж Шиацу рекомендован при:

• хронической отечности лица и тела;
• потере упругости и обвисании кожных покровов;
• головных и суставных болях;
• бессоннице;
• повышенной тревожности;
• потере контроля над эмоциями;
• ограничении амплитуды движений;
• апатии и стабильно сниженном настроении;
• скачках давления;
• вялой перистальтике кишечника;
• недостаточной интенсивности кровообращения;
• застоях лимфы;
• лишнем весе;
• тяжелом климаксе;
• раннем старении;
• хронических стрессах;
• переутомлении;
• судорогах;
• снижении сексуального влечения.

Техника обеспечивает комплексное улучшение состояния, эффективна для профилактики и при уже имеющихся заболеваниях.

Преимущества японского массажа Шиацу

Он действует комплексно, с его помощью можно обеспечить общее улучшение состояния или тщательно проработать только проблемные зоны. Положительные изменения видны после первого же сеанса, каждому пациенту обеспечен индивидуальный подход, работа требует от мастера знаний и опыта, но большая физическая сила не нужна.

Массажная техника с равным успехом применяется в лечебных, профилактических и косметических целях, позволяет поддерживать организм в тонусе, замедлять возрастные изменения, улучшать состояние кожи, активизировать обменные и регенеративные процессы.

Техника проведения

Методика относится в группе сухих, то есть, кремы и масляные композиции не требуются. Пальцы не скользят, а фиксируются на определенных точках. Надавливание проводится в определенном порядке с задержкой на каждой области на несколько секунд, интенсивность подбирается по реакции пациента.

Для сеансов больше подходят утренние часы, но это не принципиально. Можно делать процедуры и вечером, особенно если в приоритете расслабление и снятие мышечных зажимов. Основной «рабочий инструмент» массажиста – подушечки пальцев и ладони. Но в современном виде японского массажа допускается использование специальных шариков. Нюансы проведения сеанса зависят от вида массажа и поставленной цели.

Эффективность процедуры

Чтобы закрепить достигнутый результат, рекомендуется пройти курс. В этом случае:

• убираются болевые ощущения в мышцах, связках, суставах;
• повышается иммунитет;
• улучшается общее самочувствие;
• активизируется метаболизм, ускоряется вывод шлаков и токсинов;
• мыслительная деятельность становится более активной;
• увеличивается физическая выносливость;
• подтягивается кожа, силуэт становится четким;
• расслабляются мышцы, в том числе лицевые;
• снимаются последствия стресса;
• ускоряется расщепление жировых клеток и уменьшение массы тела;
• повышается тонус и восстанавливается энергия.

Массаж стоп улучшает общее состояние и обеспечивает прилив сил, а также эффективен при болях, судорогах и хронической усталости.

При косметическом направлении работы сокращаются морщины, снижается вероятность образования глубоких заломов в носогубном треугольнике, подтягивается мышечный каркас в области подбородка, замедляется развитие гравитационного птоза. Цена на массаж Шиацу в Москве достаточно доступна, но выгоднее проходить курс в составе комплексной программы омоложения и очищения, эффект тоже будет более выраженным.

Массаж Шиацу на базе санатория Южное Взморье

Однократное посещение массажного кабинета дает кратковременный результат. Для стабилизации состояния требуется курс процедур. Их удобнее проходить в санатории и лучше, если при этом будет обеспечена кардинальная смена обстановки. Для этого идеально подходит оздоровительный комплекс Южное Взморье.

Он известен как один из старейших в Большом Сочи, но при этом имеет современную диагностическую базу, в штате работают опытные, внимательные и квалифицированные сотрудники, обеспечивающие индивидуальный контроль здоровья отдыхающих на протяжении всей СПА-программы. Комплекс находится в Адлере, на первой линии у моря, работает круглогодично, предоставляет все условия для прохождения традиционных и современных процедур очищения и оздоровления.

Преимущества санаторного отдыха:

• комфортные условия в корпусах;
• широкий выбор процедур;
• диетическое питание;
• комплексный подход к вопросу оздоровления с использованием натуральных продуктов;
• возможность дополнения базового набора дополнительными процедурами.

Так, массаж Шиацу хорошо сочетается с ваннами, обертываниями, сауной, фитотерапией, лечебной гимнастикой, климатотерапией. Хорошим дополнением будет приток положительных эмоций. Это помогут обеспечить экскурсии по достопримечательностям Адлера и его окрестностям. Стоит поселить набережную, Парк южных культур, съездить в форелевое хозяйство и дендрарий, побывать в Ахштырской пещере, ущелье Ахцу, у водопада Глубокий Яр.

Цены

Наименование услуги	Розничная цена
Массаж Шиацу	по запросу

Часто задаваемые вопросы

Есть ли противопоказания к японскому массажу?

Да, но список очень скромный. Не рекомендуется проходить курс при онкологии, обширных воспалительных процессах, туберкулезе, повышенном внутричерепном давлении, тяжелых психических расстройствах. Могут быть и индивидуальные противопоказания. В таком случае перед посещением массажиста нужно получить консультацию врача.

Сколько процедур в курсе и как часто его можно повторять?

В среднем, назначается 8-10 сеансов, продолжительность определяется индивидуально. Посещать массажный кабинет можно ежедневно или через день, в год рекомендовано 2 курса.

Как подготовиться к процедуре?

Особых мер не требуется. Желательно за несколько дней до начала сеансов перейти на диетическое питание, соблюдать питьевой режим. Перед походом к массажисту принять душ, не пользоваться уходовой и декоративной косметикой.

Какие есть рекомендации по уходу после процедуры?

Специалисты советуют не окунаться сразу в активную деятельность, а отдохнуть 15-30 минут. Если выполнялся массаж ног, то стоит воздержаться в этот день от перенапряжения, длительного стояния на одном месте, ношения обуви с жесткой колодкой и высоким каблуком. Подробные рекомендации можно получить у массажиста перед сеансом или после него.

Могут ли возникать боли во время процедуры?

Возможен легкий дискомфорт, как ответ на точечное воздействие. Сильная боль – знак того, что техника применяется неправильно.

Как заказать путевку?

Для оформления заявки удобно пользоваться формой, размещенной на официальном сайте. В нее вносится предполагаемая дата заезда и продолжительность отдыха, а также контактные данные для обратной связи. Можно указать желаемый уровень комфорта и другие важные для отдыхающего детали. Есть вариант заказа путевки по телефону в Москве в мессенджере. Тех, кому нужна подробная консультация, мы пригашаем посетить наш офис.